Oikein mukavaa maanantaita ja uutta viikkoa! Tänään julkaisimme palveluun uuden treenin: 40Min tehokas ja kokonaisvaltainen treeni käsipainoilla ja loop-kumpparilla. Harjoitukseen riittävät kevyet käsipainot tai esimerkiksi vesipullot. Kumpparilla saat erinomaisen tuntuman jalkojen lihaksiin.
Kivaa viikkoa ja tsemppiä treeneihin. Liikuntahetket, lyhyetkin sellaiset, tauottavat mukavasti työpäivää antaen energiaa.
Terveisin Heidi ja Laura